メノポーズカウンセラーのエクササイズ

私はメノポーズカウンセラーであり、メノポーズケアインストラクターです。
なんとな～く今までは「フラの先生」のイメージ。
今まで力を入れてたのが「フラ」だからその話が多かったからね～
どうも最近同時進行は難しく、1つ片付けてから次へ‥になってます。

女性の健康を考え楽しく運動し、長く充実した人生を送る。
女性の閉経後のQOL（生活の質）の向上を考えるのもメノポーズカウンセラーのお仕事のひとつと考えます。
これからは メノポーズカウンセラー が行う２つのエクササイズを充実‼️
２つのエクササイズとはもちろん
⚫︎ 40歳からのからだケア
⚫︎ フラエクササイズ
フラエクササイズは Hula Studio NAO の初心者コースでもありますが、今後メノポーズの要素をふんだんに盛り込んで行こうと思います。

どちらも 11月より ススキノラフィラで昼の部、夜の部開設予定！
今まで中途半端な時間帯の「からだケア」をお仕事が終わってから参加できる時間帯へ移行します。
お昼で仕事が終わるパートの方や主婦の方も参加できる時間帯も充実させようと思ってます。
乞うご期待！


諸々打ち合わせも兼ね Hula Studio NAO の会計さんとランチに。
行ったのは「果実倶楽部818」さん
オープン前から行列です。
幸い彼女が予約してくれてたんで（さすがです！）すんなり入れました。
８の付く日はフルーツビュフェ650円→500円