丸山くんの番組「サタデープラス」って言うんですね、スイマセン今朝知りました。
必ず健康情報も「プラス」してるんですね。
今日は「認知症」
でもゴメンなさい、途中から見たので最後の「脳が活性化する」手の動きしか見てません⤵️
この動きは結構あちこちでやってるもので以前ドライブ中ラジオの公開番組でもやってました！
はい、皆さんもご一緒に。
机または太ももの上に手を乗せて～
右手はグーでトントントン…(上下)
左手はパーでスリスリスリ…(前後⁈向こう⇄手前)
さあ、私がハイ！と言っら手を変えてみますよ
今度は右手はパーでスリスリスリ…
左手はグーでトントントン…ですよ！
では、行きますよ～「ハイ！」
どうでした？
これ、若い方でも瞬時には出来ないんてすよ、安心してください
では今度は手を浮かせて空中でやってみるとぉ～…
ハハハッ
是非是非やってみてみて～笑っちゃう結果になるんで。
シナプソロジー®(←®が付いてるから商標登録してるんですね、6/19にお勉強！)と言うんです。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、さらに効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」ってフラでやってる事なんですよね。
初心者の方は基本ステップをやりながらのハンドモーションになると途端に動きがギクシャク。
まさにシナプソロジーの世界のようです。
ハンドモーションは左右違いますし、シナプソロジー世界の最高峰じゃないですかね。
だから 出来なくても踊れなくても大丈夫 なんです！
脳が混乱してるその過程や何度もやって出来た時のアハ！体験⁈が大事、大事‼️
