寒くなり先月の終わりからかかせないのが
ここで豆知識
マグカップにココア投入
お湯を沸かしながら
100度のお湯をそそぐ
すりおろした生姜をお好みでいれる
豆知識
なくなって手に入らない時はスーパーで
こちらを♡
こちらのがジンジャーココア作るなら私は
ぜひぜひ、冬の飲み物に仲間入りしてみて下さい
ジンジャーココア
生姜紅茶にがて。。。
って方試してほしい
ここで豆知識生姜は熱を加えることで、ショウガオールという成分が増えるそうです。100度が良いそう！
胃や腸を刺激することで、血流を高めてくれたり深部の熱を作りだしてくれます
ジンジャーココアの作り方はいたって簡単
マグカップにココア投入 お湯を沸かしながら 生姜をすりおろしとこう
100度のお湯をそそぐ すりおろした生姜をお好みでいれるものすごく簡単はのでお試しを
ヒーリング講座を受講されてる方は、
使うとよりほっこりしますよ♡
ジンジャーココアは
むくみ解消をサポートしてくれたり
便秘にも良いですよ
使うココアの
オススメは純ココア
豆知識「純ココア（ピュアココア）」には、豊富な天然ポリフェノールが沢山含まれます。
「活性酸素」を除去する抗酸化作用や
善玉菌を増やす作用により便秘を解消してくれたり、美容に嬉しい効果があると言われています。
我が家で使ってるのは
なくなって手に入らない時はスーパーで
こちらを♡
純ココアで作る時は、
ハチミツをいれたり、スパイスいれたり
アレンジしてます。
手頃なのはなんといっても
こちらのがジンジャーココア作るなら私は
お気に入り
ぜひぜひ、冬の飲み物に仲間入りしてみて下さい