こんにちは
自愛力ノート®アドバイザーの
里崎友紀（さとざき ゆき）です
里崎友紀（さとざき ゆき）です
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アラフォー独身
結婚してないことがコンプレックスで
自分に自信がなかった私が
自愛力に出会って
自分として生きたい！
と思うようになりました♡
自分のことが大好きになる秘訣を
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私の成長記録と共に綴ります♡
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自愛力ノート®実践講座
あるオンラインサロンのワークで
感謝できることを毎日100個書き出す♡
というワークをやっています
感謝できることを
毎日100個書き出すなんて大変
と最初は思いましたが
やってみると意外と簡単！
今日で5日目です
感謝をすると
エネルギーが上がるんですよね
自愛力ノート®でも
感謝する♡部分があるのですが
イライラやモヤモヤを吐き出して
自分がマイナスのエネルギーの中にいても
感謝をすると
マイナスのエネルギーが
プラスのエネルギーに切り替わるんです
自分がプラスのエネルギーの中にいると
波動が上がるので
自分に引き寄せられるものも
波動が高いものになるんですよね
だから周りが優しくなったり
自分の望みが叶ったりするんです
私も自愛力ノート®を始めてからは
感謝することが習慣になりました♡
それでも
感謝を毎日100個書き出すことは
今までしたことがありません。
まずは1週間続けてみようと思います
どんな変化があるか楽しみです
また報告しますね！
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