こんにちは
自愛力ノート®アドバイザーの
里崎友紀（さとざき ゆき）です
里崎友紀（さとざき ゆき）です
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アラフォー独身
結婚してないことがコンプレックスで
自分に自信がなかった私が
自愛力に出会って
自分として生きたい！
と思うようになりました♡
自分のことが大好きになる秘訣を
自分のことが大好きになる秘訣を
私の成長記録と共に綴ります♡
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自愛力ノート®実践講座
先週から何度か
コーチングにふれる機会がありました
無料のコーチングセミナーに
招待してもらったり、
体験コーチングセッションを
受けさせてもらったりしています
コーチングとは
「答えはその人の中にある」という原則のもと
相手が状況に応じて自ら考え、
行動した実感から学ぶことを支援し、
相手が本来持っている力や可能性を最大限に
発揮できるようサポートするための
コミュニケーション技術。
コーチングという言葉は
聞いたことがあったのですが
実際にセッションを受けるのは初めてで
少しだけドキドキしながら
自分の進みたい方向がわからず
悩んでいたことについて相談しました。
セッションを受ける前は
どうしたらいいかわからない・・・
と思っていたことが
質問されることに答えていくだけで
セッションが終わる頃には
明確な答えが見えてきたのです
やりたいような気もするけど
でもわからない・・・
そんなモヤモヤの中にいたのですが
そのことをやって楽しそうにしている
自分の姿がイメージできて
あー！私やりたいんだな♡
そう思うことができました
質問されることで
自分の中の奥底にある
答えが引き出される
始めてのコーチングセッションは
質問の力に感動しっぱなしでした
プロコーチの鈴木かずよさんが
私のことをブログに書いてくれました！
体験コーチングセッションの募集もされていますよ♡
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