こんばんは。
自然療法マニアのこんぴぃです。
昨日は北斗晶さん、今夜は川島なお美さんのニュースが続き、、、
川島さんは本当に残念です。御冥福をお祈りします。
そして、北斗さんは必ず病気と闘って、戻ってくれると信じます。
女性もどんどん社会に出て活躍する時代になり、ということはそれだけストレスを受けることも多くなるわけで、、
ストレスが高まると、どうしても病気になりやすい体になるリスクが高まり、、
病気になってしまうと、勿論西洋医学のお世話になるのも大事。
世の中、医療に関しては様々な考えや認識があって、正直何が正しいかわかりませんよね。自分にベストな選択ができたらなあと思います。
それにしても、日本は長らく国民皆保険で恵まれてるけど、実はこれって政権がガラッと変われば、なくなる可能性だってあるかも。
なんて考えてたら、やはりまずは健康なときでも、いや、健康なときこその病気にならない体作りが大事！
という結論にたどり着くわけで、、
その為の自然療法なのですよね～
かの医学の祖、ヒポクラテスだって、毎日のマッサージを推奨していたとか、なんとか、、アロマ検定で習ったわ❗
というわけで、今個人的に気に入ってるオイルたちをご紹介します
まずは、シャンブルさんというメーカーのヘンプオイル❗
精製されたもので、これは万能！
シャンプー前のヘッドマッサージにも、トリートメント代わりにも、クレンジングオイルにも、美容液代わりにも！
のびもよく、そんなに重くなく使いやすいです(o^－^o)
これは、うたた寝屋さんのスクワレン。
ボディ用にしてます。これに、最近は更年期対策でゼラニウムやクラリセージの精油をブレンドして、腕や肩や脚やらセルフトリートメントします。
少し前まで、実は苦手だった、クラリセージの香りが今は必要な香りに、、体はよくわかってくれてます
やたらアップなのは、フロリハナのセントジョンズワートのマセレーションオイルです。
筋肉の痛みがあるとき、ピンポイントで使用。足裏に使うことが多いです。
気のせいかもしれませんが、それぞれのオイルのエネルギーが違う気がして、、
そんなことを意識して使うのも、また楽しいかも。
どんな事でも同じと思いますが、お気に入りの、自分が信じられる品物を見つけて使う。
これが、かなりのストレス解消法❗
そして、ストレスを上手くやり過ごす=健康な心身となるように、セルフケアを大事にしたいです！
と語る秋の夜長でした。
おつきあいくださり
ありがとうございま～す💓
自然療法マニアのこんぴぃです。
昨日は北斗晶さん、今夜は川島なお美さんのニュースが続き、、、
川島さんは本当に残念です。御冥福をお祈りします。
そして、北斗さんは必ず病気と闘って、戻ってくれると信じます。
女性もどんどん社会に出て活躍する時代になり、ということはそれだけストレスを受けることも多くなるわけで、、
ストレスが高まると、どうしても病気になりやすい体になるリスクが高まり、、
病気になってしまうと、勿論西洋医学のお世話になるのも大事。
世の中、医療に関しては様々な考えや認識があって、正直何が正しいかわかりませんよね。自分にベストな選択ができたらなあと思います。
それにしても、日本は長らく国民皆保険で恵まれてるけど、実はこれって政権がガラッと変われば、なくなる可能性だってあるかも。
なんて考えてたら、やはりまずは健康なときでも、いや、健康なときこその病気にならない体作りが大事！
という結論にたどり着くわけで、、
その為の自然療法なのですよね～
かの医学の祖、ヒポクラテスだって、毎日のマッサージを推奨していたとか、なんとか、、アロマ検定で習ったわ❗
というわけで、今個人的に気に入ってるオイルたちをご紹介します
まずは、シャンブルさんというメーカーのヘンプオイル❗
精製されたもので、これは万能！
シャンプー前のヘッドマッサージにも、トリートメント代わりにも、クレンジングオイルにも、美容液代わりにも！
のびもよく、そんなに重くなく使いやすいです(o^－^o)
これは、うたた寝屋さんのスクワレン。
ボディ用にしてます。これに、最近は更年期対策でゼラニウムやクラリセージの精油をブレンドして、腕や肩や脚やらセルフトリートメントします。
少し前まで、実は苦手だった、クラリセージの香りが今は必要な香りに、、体はよくわかってくれてます
やたらアップなのは、フロリハナのセントジョンズワートのマセレーションオイルです。
筋肉の痛みがあるとき、ピンポイントで使用。足裏に使うことが多いです。
気のせいかもしれませんが、それぞれのオイルのエネルギーが違う気がして、、
そんなことを意識して使うのも、また楽しいかも。
どんな事でも同じと思いますが、お気に入りの、自分が信じられる品物を見つけて使う。
これが、かなりのストレス解消法❗
そして、ストレスを上手くやり過ごす=健康な心身となるように、セルフケアを大事にしたいです！
と語る秋の夜長でした。
おつきあいくださり
ありがとうございま～す💓