こんばんは
1年ほど前から睡眠薬と安定剤を飲んでます。
最初は怖かったけど
寝れない辛さから解放されて今は落ち着いてます
そろそろ減らしたいけど、なかなかスムーズにはいかないです。でも、焦らずいきます
何年も前から生理前になると、ものすっごい不安感がきたり、イライラしたり、うおーって発狂しそうになる時があります。これほんまに辛い
周りの人も同じで、別に何もなく無事に済む事もあるんですが、ストレスが強い時はもう症状フルで現れます
明日心療内科いくから、漢方もらえるか聞いてみよう
次の生理前が怖すぎる
ホルモン問題、更年期、もっと若い頃から勉強した方がいいとおもいました。
知識ないと薬があるなんて知らないから、我慢してしまうから