結婚が決まったとき、36歳。
子どもが欲しいので、
今からやるべきことは何だろうと考えました。
風疹の予防接種をしておいた方がいいのかも。
ネットで色々検索しているうちに考えました。
後で考えると、抗体値があまり上がっていなくて
必要だったのか謎ですが、
（赤ちゃんの命に関わると言われていることなのでメリットデメリットよくよく自分で考えてみてください）
テレワークメインの方は不要かもとも思ったり。
問題は
予防接種後2ヶ月妊娠してはいけない！
と言うしばり。
入籍前後の貴重な2ヶ月は、子作りに関して空白になりました。
妊娠に関しては20代の体がやはり1番適していると言われています。
ランニングなど運動の習慣があり、
毛細血管元気！
血液も元気！
血の量もたっぷり！
ストレスも多少あってもうまく逃してる！
30代以降の方も自分の体の中で
命を育むことを考えて運動習慣、食習慣など
工夫してみるといいかもしれません。
卵子の数も大事。
卵子の元の細胞は、あなたがお母さんのお腹の中に
いる時に出来ています。
新たに作られることはありません。
女性が体を酷使するような働き方はほんと
推奨しません。
自分をさげすむような考え方もぜひやめると決めてください。
女性が自分を大事にすることは命を守るために必要なことです。
まーてる先生の保健指導も気になります❣️
後悔ふたつ目は、
歯の治療が終わっていなかったこと。
歯のメンテナンスもぜひ婚活中や
婚活する！と準備中の方も始めてください。
これは男女ともに。
印象にもかかわります。
トラブルなさそうな方も、歯の表面を磨いて、ステイン汚れをきれいにしてもらってくださいね。
妊娠初期は歯医者の治療は避ける方が多いと思います。
虫歯がないかみてもらっておいてくださいね。
私は治療に行けない時期に放置せざるを得なくなり
後で治療が大変でした。。
自分の体を守ると決めてねー！
誰のせいにもしないでねー！
