低温期にちゃんと下がることが妊娠力に大事だそう。
11時までに（遅くとも日付が変わる前に）寝る。
自戒を込めて…
生理が何だか出産前と違う感じだし、基礎体温つけてみようかな。
次の妊娠は今のところ考えていないのだけど…
私は来月で40歳。
あと少し若ければって思ってしまいます。
今日が一番若い。
っていいますね。
子どもを産み育てたいなら動き出すのに早すぎることはないですよ
女性は生きてるだけで毎月毎週ホルモンバランスくるくる変わってめっちゃ体は頑張ってます。
だから、それ以上に頑張ると大変なのです。
ゆるゆるくらいがちょうどいい。
会社員の方も、週5以内、1日に長くても7〜8時間くらいまでがちょうどいい。
短期間なら残業もするかもしれない。
けど、男性のように働くのはお勧めしません。
だってあなたは女性だから。
自分の体にありがとうって言っていますか？
私はシステムエンジニア時代に働きすぎたことがあります。
一番ひどい時は毎週のように徹夜して体も心もギリギリでした。
（結果的に休職したのだけれど）
同じような苦しみは誰にも経験して欲しくないのです。
どうか体を、自分を、大切にしてくださいね。