怒りの感情に隠された本当の感情とは？

モテ塾の

最後の恋応援ナビゲーター
市川浩子です。

最近、ご質問やご相談で
また増えてきたのが
感情のコントロールについて。

特に、怒りの感情を抑え、
穏やかに朗らかに過ごしたい
という婚活女性にとって
怒りというのは大敵のようですね

確かに怒りの感情を
しょっちゅう出している人は
顔が強くなりますし
それが年輪として刻まれたら
…と思うとゾッとしますよね

ロシアの文豪トルストイは
下記のように言っています。

「怒りは他人にとって有害であるが

憤怒にかられている当人にとっては

もっと有害である」

実は怒りの感情の奥には
もっともっとコアな感情が
あるものです。

ある方は私のコンサルで
「いつも父に優しくしよう」
と思いつつ、つい口喧嘩してしまうことを
打ち明けてくださいました。

その怒りの感情を、あるセッションで
突き詰めていったとき、
父への愛に気付きました。

コンサル後に彼女は
「人生で初めて
父が大好きだという感情が
湧いてきました」
とおっしゃっていました。

その感情を抑圧していたからこその
怒りだったということに
彼女は気付いたのです。

その後お父さまとの関係は
劇的に改善されているそうです。

異性の親との関係を