攻撃的なコミュニケーションの真の理由とは？

モテ塾の

最後の恋応援ナビゲーター
市川浩子です。

前回、彼からの
こまごまとした頼まれ事を
嫌でも断らずに
我慢をし続けた結果、

蓄積した感情を一気に
彼にぶつけて、

アグレッシブ（攻撃的）に
なってしまった女性の
お話をしました。

ノン・アサーティブな人に
よくあるパターンです

そのような場合
どんな間違えたビリーフ
（信念・思い込み）を
持っているか、
考えてみていかがでした
でしょうか

それは

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「相手を納得させる

理由がないと断れない」

というビリーフです。

「相手を納得させる理由がないと
断れない」と信じていると、
相手に振り回される人生に
なってしまいます。

すべての選択は
自分が自由に行っていいはずです。

　　　

「やりたくない」とか「嫌」とか
「自分でやってほしい」という
自分の気持ちを率直に表現して
いいはずです。

決して相手を攻撃するのではなく
ただ、自分の気持ちを
素直に表現するのが
アサーティブな
コミュニケーションなのです。

しかしなぜ、本当の気持ちを
表現できないのでしょうか