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美顔トレーナー
小鳥遊ゆうです。
自分の手で整形級に変わる！
セルフケア美容実践塾主宰
自分の手で
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リンネル1月号
隠れ冷え性も含めると
約8割の女性が冷えていること
ご存知ですか？
「冷えは万病の元」
といいますが
実は美肌にとっても
冷えは大敵であることご存じですか？
冷えが美肌の大敵な理由
人間の体は体が冷えていると
血液の流れを減らして
熱が外へ逃げにくいようにする
仕組みになっているので
そのため冷えが慢性化すると
血流の流れが滞ってしまうのです
新しく作られる肌細胞は
表皮の一番下の基底層で作られますが
基底層への栄養供給は
真皮の毛細血管から
血液を通して供給
されていきます。
そのため体が慢性的に冷えていて
血流が滞ってきてしまうと
新しく作られる肌に
十分な栄養と水分が行き渡らず
美肌が育ちづらい状態に...
さらに体の熱を逃さないために
血管が縮むことで
リンパの流れも悪くなり
水分の循環も滞り
肌の代謝・ターンオーバーも
低下してしまうのです
そしてターンオーバーが乱れると
上手く角質が剥がれず
シミやくすみの原因になるという
負のループに陥ってしまう！
このように、体の冷えは
美肌にとっても大敵！！
冷え性の方は
冷え体質改善が
美肌への近道ですよ♥
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