読書　「戦略的休暇　休むほど成果がでる新しい働き方」　素晴らしい本！ほんと私も心からそう思う！

ほんと素晴らしい本だった。

今の日本人みなさんに読んでいただきたい本！

結構前から私の関心はホリデーである。私がホリデーで人生が楽しくなったように、ホリデーで幸せな人が増えればいいなあと思っているのである。

それで、今ホリデー関連の本をいろいろ読んでいる。

ほんとつい最近発売された本がツボだった。

まさに私が思っていることとほとんど一緒。かつポジティブ心理学のことも書いてある。

これは、戦略的休暇を取るという題目ではあるが、結局言いたい事は、どうしたら社員が幸せに働くことができる環境をつくることができるかということ。あとこれは主にリーダーの方々へのメッセージのような気がする。

私は、リーダーではない人が、リーダーでなくても自分の努力でなんとかなる方向性を探りたいなあと思ったのである。

刺さったとこ

　　休んだら生産性が上がった！

ここでは、いくつかの企業が有給休暇１００％取得したら、生産性があがった例を挙げてくれている。主な要因は、属人的な仕事がなくなったり、コミュニケーションがよくなったから。

　　休暇は損失につながるものではなく、未来への投資であると発想を変える

ほんとそう。疲労を回復させ、エネルギーをチャージし、生産性を高めるために、計画的に休む＝戦略的休暇のこと

　　休暇たもたらす６つの効用

１．ストレスの軽減

２．心のリセット・リフレッシュ

３．集中力・生産性の向上

４．心身ともに健康になる

５．人間関係が充実

６．自己理解や価値観の再確認

７．創造性・発想力が向上

　　休暇は組織も変える！

ほんとそうだよね。　科学的なエビデンスがほしいわ。

１．業務効率・生産性の向上

２．メンタル不調や離職の予防

３．組織の柔軟性・チーム力が高まる

４．創造性・イノベーションの活性化

５．働きやすさ・職場満足度の向上

６．企業イメージの向上

７．経営リスクの回避

　　休むと決めるから休める

いやー！ほんとまさにそう！　ホリデーはとにかく、早く予約するに限る！

　　休暇は、個人の健康と組織力向上への「投資」です

いやー！これもほんとそう！　この本は名言ばかり！

　休みで創造性が高まる

「いつもひらめいている人の頭の中」島青志氏は、ひらめきの４つのプロセスを紹介している。　

準備ー孵化ーひらめきー検証

休暇が孵化にいい影響を与えそう！

　しっかり休める風土をつくること

イギリスは、これがしっかりばっちり存在する！私ってほんとラッキー

　　休むと評価がさがる？　休むと仕事が滞る？

ヨーロッパはあんまりないけど、、、日本とかあと実はアメリカもこういう考え方なんだって最近知ってびっくり。

休みに罪悪感がない文化は、ヨーロッパがぶっちぎりにすすんでいるかも。

　属人化の解消

能力、スキルを共有してこそ、チームの力が高まる。

ほんとそうだよね。もちろん企業とか業種によっても違うけど、その人しかできない仕事なんてないんだから、いろんな人がその業務をできるようにしておくことって、ほん大切。　でその人が辞めたときとか、もう、、どうにもならないし。ほんといろんな人がその業務ができるようにしておくって、ほんと大切。そしたら、ホリデーもとりやすいしね。

　　リカバリー経験＝戦略的休暇になる！

仕事で蓄積されたストレスや疲労を、急速や余暇活動を通じて回復させる経験のこと。

心理的距離

リラックス

熟達

コントロール

この４つの要素で構成される。

　悪いホリデー？

丸一日寝るとか、甘いもの食べすぎるとか。

けどさ、ほんと疲れてたら、思う存分寝てもいいと思うけど。

　アクティブレスト

積極的休養ということで、軽く体を動かすことで疲労回復が促進される。