その腹回り、腰回りの脂肪、なんとかしませんか | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

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ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

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ほんものなんて手に入る訳、ありません。AMAZONで

偽物の円空仏(自刻像)を購入いたしましたが。

 

円空さん作に程遠い。そんな半製品へ、オイルステンを

塗りまくりった木切れにしか見えない。そんな真っ

黒な、ゴミ同様の木屑の仏さまが届きました。

 

こりゃ、廃棄しかないなぁとは思いながらも、彫刻刀で

素人の微調整。これで、脱色もしますと、掌を合わ

せたい心になるから、不思議です。

 

   

ついでに住まいの中も、少しだけ模様替え。

梅の時期には、和手拭の梅柄で。

 

トイレドアの横は、パステルの手描きマスカット。

出すものは出して、スッキリッて笑コンセプトですね。

 

Led工事・残工事も完了しました。

 

ダウンライトとの取替と、古ぼけてた笠もクラッカーコンパクトな

タイプへ一新。LED照明って、電球が小さいけれど

照度は大きいのがいいですね。 

 

自宅の照明は、全て取替完了。2027年末の、蛍光灯製造中止

期限も気にせず過ごせます。

 

施工いただいた電気屋さんに、心から感謝で御座います。

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超ローブロー💦 いけませんよ。

シッカリ呼気ができてないのも、アウト

Kenちゃんとは、トレーニング期限の三ヶ月間が今週末で終了。

お母さまのNaoさんがパンチを出すと、不機嫌なお顔。

 

トレーナーがパンチを出すと、ビビッて固まる。

 

やはり、マインドの問題と思います。

パンチ!パンチを出すのはKenちゃんだけで、相手方さんが

威嚇のグーパンチを出すと、不機嫌になる。ビビる汗なんて

在り得ないからね笑 格闘技なんだから。

 

これからは剣道あたりにチャレンジして、竹刀でマジに撃ち込ま

れる。そんな経験が必要と思ってる、トレーナーです。

 

 

Morさん。友人の結婚式に参列され、【引締まったなぁ】って

云われたそうで

嬉しい結果です。

一昨日は、トレーナーと二時間近くのエクササイズ。

未だに疲れ気味のトレーナーなのです。

 

■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー ピラティスインストラクター

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