せめて体脂肪率20%を目指しましょ | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

媒体がさまざまに論評しても、過去戦のVTRを観ても

リングでお二人の対面は、初ですものね。

 

序盤の数ラウンドで、自分のパンチはヒットしない予感。

MJさん、そんな気持ちを感じた気がします。

リングセンターを専有する、いつものゲームパターンも

中盤で破綻。ロープを背にさせていた位置取りも

ゲーム後半からは、完全に逆転。

 

オフェンスを外され、ワン・ツー・スリーの撃ち終わり

に、汗アッパーカウンターを被弾。

12章のすべてが、フルマークで尚弥さんの優勢。それが

正解のジャッジだった気がするのですが。

 

ヒトの身体って不思議なものです。

基本的に大差ない創造物のはずが、極限まで追込んだつもり

でも、7m四方ほどのリングで向き合えば、大差がでる。

 

身体反射も左程の差は無いはずが、磨き込めば一瞬の差で

カウンターが撃てる。これ、トレーニングって云うより

修行叫びの世界。そんな表現が正解かもしれません。

◆当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

 

アンディスピューテッド・チャンプのように、体脂肪

3%で笑なんて、非現実的な事は申しません。

 

でも、三食を確実に摂られ、普通に糖質・脂質・蛋白質

を食べられれば、体脂肪率20%のキレイな

ボディラインが完成しますよ。 

 

■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396-6295

週二回・60分のエクササイズで

 

女性ジム友・Rinさん。腰回り引締まりました。

後ろの脚で蹴りこむジャブ、華麗です。