先日の、ニセ水晶山。
こんな九州島北端、有名でもない低山に東京は中野区から。
そのお隣りの千葉からも、遠征で登頂に来られる
のは驚きです。
それに皆さんのトレッキングウォーク。陽気さん並みに速い事。
ニセ水晶山から、本物の水晶山へピュ～ン。と東京の方。
👈貫山から、登山道を外れ
急斜面を駆けくだって来る
とおもうと、YMAPルートを
見ながら
👈周防台の
頂上へ。瞬く間に立たれる千葉のトレッカーさん。
お話をお聴きすると、このカルスト台地の麓。JR九州・日田
英彦山線・石原駅から
県道を辿り、脚を頼りに登られて来た由。各峰の
登山口まで
でカルスト台地の坂を
駆けのぼったトレーナー。
労力を惜しみ、お恥ずかしい
です。
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トレーナー、午後からは僧帽筋・三角筋の増量に邁進。
初夏には２LのTシャツを
パッツン・パッツンにしますよ。
変形の腕立て伏せ💦
僧帽筋・上腕二頭筋へ効きすぎるほど、効く事。
さらに10歳は若がえりそう。
筋量増量分、体脂肪も燃焼してくれ、嬉しいばかり。
ボクサーの身体じゃないですけど、大胸筋上部
もっと、筋量増量に励みます。
■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp
(公財)公認トレーナー 📱090-7396-6295
ピラティスメソッド・トレーナー 野菜・果物食育トレーナー
ジム友の皆さん、4月に入り初夏間近。
ますます、綺麗なボディライン創り、お手伝いしてます。
