このお山に登るのは、これが最後。
初日の出を拝むのに幾度登ったことか、ですが今日が登り納め。
AM9:30 
乗ってきた
下宮の駐車場に駐車させていただく
ご挨拶を巫女さんへ。巫女さん仰られますに
『私、権宮司
』
渋谷のこちらで学ばれ
明階もお持ち。
AM10:40
下宮から1時間。第一到達目標 砲台山山頂へ。
ここから鞍部を歩き、主峰 足立山を目指します。
関門海峡越に、本州・下関市も視界に。
AM11:30
急登ですが、整備された丸太組み階段を400ｍ登ると
足立山頂 着。
東京都人口の10分の１に満たない故郷の街、広がります。
山も近ければ、澄明な海も近い。空港も二つ抱える
トレーナー（YORO）には、住みやすい街です。
山頂じゃ
こんな方々も。
アルコール、飲みたいですが
トレーナーが飲み
ますとYOROYORO
登山道を踏み外し、滑落の虞 大なので OUT
PM0:10
山頂から400ｍほど下り、上宮へ。
PM1:30
計4時間、心肺・下肢中心に全身の筋肉運動をさせていただき
ましたが、山中ですれ違う方々三十数名
海峡の向こう
下関から、九州隣県から。最高齢は74歳 女性。
登山って、人気あるのに驚き、です。
------------------------------------------------------------------
■当ジム詳細 https://pinbox.boy.jp
(公財)認定トレーナー （一社）ピラティストレーナー
野菜果物健康活用アドバイザー
📲090-7396-6295
井上尚弥さん、5月の次戦はベガスで。
WBA 2位 R.カルデナスさん。
過去、対戦相手の顎骨を割ったなどと姦しいですが
包帯で
ナックルパートを固めた８℥グローブ。
顎であろうが、眼窩底であろうが、ガードの無い箇所へ
クリーンヒットすれば、骨も折れるのは
当然
と思いますよ。