小倉北区のパーソナルジムです

＝6ヶ月間・身体絞込み完成率100％

-------------------------------------------------------------------------------------

きれいな身体のライン造りに、体幹をつくる深層筋肉増量

その強化をお奨めしています。

 

女性ジム友・Kurさん、完璧な僧帽筋支点倒立がキレイ。

わずか三ヶ月で、ここまで引き締めた身体

つくりに、👏を贈ります。

Kurさんより、ひと月早くエクササイズを

始めた青年。出っ張ったお腹が邪魔で、両膝が額より

先へ行かず、広背筋でしか支えられない状態。

 

チャレンジを促しても、『出来ない』・『無理』の返事が返って

くるばかり。成し遂げよう、体脂肪を減らそう。その

意思が高くなければ、こんなものなのかなぁ。

 

チャレンジもしないのに『トレーナーのような身体に

なれますかねぇ』って、不思議な質問に驚きですね。

 

小さな努力に挑もうとする志も無い方、それへの手法説明を

細やかに受け、それでも挑まない方に身体つくり

は出来ないのは、当然の帰結。

 

鬱っとおしい話は、これでおしまい。

こんなことライティングしてると、前向きに歩く力を失います

からね。俯かず歩みを進めるジム友の皆さんの

お話をUPしなくては。

 

👉👉👉

お仕事でジム入りが遅れそうな時、📱で一報をくださるChi

さん。絞込むって、ひた向きな心を持たれてます。

 

エクササイズ開始、二十日足らず。ダイエット食など無し

スウィーツも食べる。それでも、週二回・各60分間

正しい理論で身体を動かしていただけば、ここ

まで絞り込める事実が在ります。

腹筋下部・腹斜筋・大腿四頭筋強化で、腹部・上肢引締め。

　

大胸筋強化で、クーパー靭帯劣化時もマンモの下垂を防ぐ。

 

総代謝量を大きく上げる、体幹つくり。

 

捻転を意識して腰を捻れば腹斜筋が増量し、腰回りの体脂肪

が消え去る。Chiさん、理論とおりのエクササイズで順調

に、キレイな身体のラインを造りあげられてます。

 

二十日前とは別人

トレーナーも、エクササイズ

効果に驚いてます。

 

■当ジムHP.  https://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー　📱090-7396-6295

 

明日、水曜日のお休みは、隣県との境・修験道の山　英彦山

の望雲台へチャレンジしてきます。

垂直の鎖場を登ると、滑落すれば落命必至の断崖絶壁。

超コワイですけど、修験者さん達はこの切所で

生きてる意味を模索したのでしょう。

 

英彦山の主・烏天狗になった気分で、空を舞ってる

気分を味わい尽くして参ります。

---------------------------------------------------------------

出来ません💦　へのお返事は、今まで出来なかった事を

もう一度試していただき、徐々に深層筋肉増量＝体脂肪の

効率的な燃焼へチャレンジしてと、お応えします。

 

無理です💦　へのお返事は、無理にならないよう徐々に段階

を踏みながら理論の裏付けが在るエクササイズ

をされては　とお応えします。

 

ミット撃ちを最初に希望💦　お断りです。基本の有酸素運動

のステップワークもサンドバック撃ちも、心を折り気味。

リングでミット撃ちをしても、目指す運動効果

が出せません。フットワークが少ないので、リング上

の時間を有効利用できませんから。

 

当ジムは、Neoピラティス・筋トレ・ボクシングワーク。

この三種類複合で、キレイなボディラインを造っ

て来た、パーソナルジムなのをご理解

ください、あらためて、先ず。

 

自儘に、今現在にできる範囲で身体を動かしたいなら、それが出来る

チョコザップさん辺りの、フイットネスジムをお奨めします。

 

因みに、端からリングに上がりミット撃ちが出来る

ボクシングジムの存在も、聞いたことが在りません。