どう観ても、30歳代にしか観えないMifさん。

運動を習慣化されれば、20歳ほど

も若く見える。

だけど、それが続かないのが普通の人なのでしょう

 

血流が促進される、総代謝量がUPする。新陳代謝促進で老け見え

しない。効果は分かるのでしょうが、心が折れるのでしょう。

 

ジムワークを生活習慣にされ、7年間のMifさん。アラ50には到底

みえない、Mifさんの若さ。皆さん、驚かれますよ。

トレーナーも、ハムストリングス・腓腹筋が攣ってしまう・20㎏

のレッグカールを軽々と30回のMifさん。

Mifさんの場合身体の総筋肉量70％

を占める、下半身・深層筋肉量の増量に努めていただき

成果が十二分すぎるほど。

肩甲骨の間へ分布する、褐色脂肪細胞を刺激し、全身の白色脂肪

細胞燃焼にも努めて頂いてる効果が顕著。

 

体幹が重要なボクシング競技。

綺麗なフォームでパンチが撃てるのも、尤もです。

 

■当ジムHP.  http://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー　📱090-7396-6395

 

後楽園ホール・28戦のOkh 元プロ。ボディライン極細に変身

の女性ジム友・Yasさんも同時間に集中。

 

Yasさん、Mifさんと同年配。この一年間

で、綺麗な絞込みに驚きワイドスクワット、ブルガリアン

スクッワット効果凄いですよ。

九州島北端・今年一番の寒さだけど、ジムの中は

熱気に溢れてました。