YasさんにSerさん、更にTakさんに入って頂き

女性・男性の混合マッチ。

 

勿論、男性ジム友はディフェンス・オンリー。

 

 

女性ジム友同士は、マスボクシングで有酸素運動メイン。

 

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー：📲090-7396-6295

 

当然、より身体に引締め効果のある筋トレ・エクササイズ

は不可欠ですよ。