三年ぶりに復活

太鼓の祇園。

 

当ジム近くのスポーツ公園は、北部九州や山口圏エリア

から集まった

テキヤさんの車両で満杯。

 

無病息災祈念の太鼓の祇園、新型コロナを乗り越え　

街中を太鼓山車が練り歩いてます。

 

昨晩の締め括りは、Keiさん・Chiさん・Kurさん。　

Chiさんの身体幹、Kurさんの背筋の凄い事。

長年バスケットとで鍛錬された身体、筋金入りですよ。

 

　

新ジム友・Keiさん。

ストレッチで、ジックリ体温を上げる事・負荷の掛かり

過ぎない動きで、筋肉へ刺激を与えてあげる事

から始めさせて頂きました。

 

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

■５種資格者トレーナー📱：090-7396-6295

 

ChiさんとKurさんの、差し足軸ストレート。

　

フイットネスには、バランス筋の強化に。ボクシング

には体重をどのようにナックルへ乗せるか。

 

個々人の体力と、運動適応性に遭わせたトレーニング。

皆さん、個人の自主トレでも是非

お取組みください。

　  

女性ジム友の皆さん、理に適った良いパンチの連続。

 

ストマックを👇引締めてなければ、これ効いてます。