故・山本七平さん。

トレーナー、この方の著書を愛読しています。

 

半世紀前のお話し。記者の取材で、日本

は男尊女卑社会って米記者の発言。❝じゃ、君の国の旦那

は給料の全てを奥さんに渡すの❞　って逆質問。

 

半世紀前どころか、トレーナーなど未だにincomeの

全てが連合いさん行きです

 

そう言えば、事大主義を学んだのも山本さんの著書から。

大学で通り一遍の教授の講義を聴くより、読書の

方が学びが多いと思ってるトレーナー。

 

七平さんを読む⇒学徒動員された旧軍関連書籍を読む。

　日米開戦当初から、日本の敗戦を語られていた

方のお話を聴く。昭和天皇の人間宣言

までの経過⇒書籍で辿る。

 

七平さんと誌上論戦　が続いた勝一さんも読む。

 

乱読は学位記等の紙切れ以上の価値。そう、思ってます。

学内紛争で、大学に ❝籍を置いていただけの世代❞

 

そう言われてるトレーナー、主観です。

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未だ、エクササイズひと月に満たないKaoさんの引締

まりよう。朝食代わりのコーヒーを

スムージーに置換え頂いたのも、良結果の一因。

 

朝食を抜かずに、米糖質を

毎食・欠かされない。繊維質豊富な緑色野菜を

お摂り頂く。ヴィタミン溢れる豚肉

も欠かされない。

 

こうした深層筋肉増量エネルギーになる食物。これが

スッキリ・ボディラインを完成させる、とても

大きな要素なのは間違いないですね。