体験期間中の、Mikさん。

 

肩支持倒立ができるって事は、腹背筋・大腰筋・大殿筋

大腿四頭筋・ハムストリングス・平目筋に含め微細

なヴァランス筋も充実されてるって事。そして

何より、骨格を支える深層筋肉が

充実されてる証。

女性で、ここまで爪を先天井方向に維持できる方

初めて拝見しました

 

当ジム、世間一般のWelcome to anyone　とは遥に

かけ離れた処で、ジム運営を行っています。幾ら

会員さんに御入会頂こうと、夫々の身体に善的

結果が出なければ、事業結果は不良と判断。

 

Mikさん、お仕事の都合で土日しかジム通いができない

との事。だけど、40歳代でこんなに立派な体幹を

維持されてるのだから、ジム通いの必要が

有るのかなぁです。

 

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー📱：090-7396-6295

 

ジム通いで、もっと綺麗なボディデザイン。

それは、よく理解できるのですが、毎週・隔日二～三日

エクササイズされないと、効果が観えません。

 

体脂肪が気になるのなら、ロープスキップ

お一人でできますし30分で300Ｋcal近い、熱量消費。

 

ご飯・中椀で240Ｋcalの熱量消費を考えれば、女性の一日平均摂取熱量2,100Ｋcalと比較し

ロープスキップの有効性は、著明。

 

下半身から体脂肪が燃焼し、引き締まった身体つくりの

ベースになる。心肺能力向上も、下手なジム

通いより余程有益な結果が得られます。

 

元・S.light級日本チャンプ、細川バレンタインさん。引退

後の今でもロープスキップ1時間が毎日の日課。

 

アマもプロも、女性も男性もみつをさんの詩を心に抱いて

るんだなぁ。尽々、そう思うトレーナーです。