隔日に30回×3セット両手足

幅1mのワイドスパン・プッシュアップ。確かに

大胸筋は大きくなり、大殿筋・ハムストリン

グスの筋量増量には成功しましたが

肘関節が遂に悲鳴

 

昼前に士業は切り上げ。トレーナー住まい近くの、お城へ。

お城へ登城しても、肘関節か治癒する訳なんて無いです。

そこの内堀、北側が当地区最大の商業集積。

　

 

商業集積内のスポーツ店で、ゴツイかなぁって感じる

テーピング尽き肘サポーター購入。

 

トレーナー、自分の事を❝細い❞って思い込んでたのに

Lサイズは前腕を通らず

2Lサイズを購入。目的のヶ所だけで無く、他の

パーツも大きくなってるのは、意外です。

 

年齢に負け無い、健康で丈夫な身体を造ろうと励んでるのに

日々のトレーニングで身体を壊すなんて、愚の骨頂。

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新ジム友・Harくんには、ヴェテラン・Hirさんが指導。

Himちゃんは、Zinパパが熱心な教導。

 

Himちゃん、身長は伸びる。ミット撃ちじゃ、快音を響か

せる。一回りも、二回りも成長されました。

　

 

YudさんとZinさん。SerさんとYudさんのスパーリング

も観られ、Covit-19・サヨウナラに

相応しい一夜でしたよ

　

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー：090-7396-6295

精進、更に精進を重ねないと、ジム友の皆さんから後れを

取りそうなトレーナーです