新型コロナワクチン無力ですね。

　　

接種すれば重症化を防ぐなんてPRされてますけど

接種皆無のジム友の皆さん、感染されても

無事にジムへ復帰されてますから。

 

マスクも無力ですね。医療用マスクをされ

てる、医師のジム友さんも感染されてますから。

 

様々に変異する新型コロナウィルス

 

結局、満遍なく食べ・体力に見合う範囲の運動習慣を付け

自己免疫力のヘルパー細胞を活性化

させるしかないって事なのでしょうね。

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新型コロナ感染から復活された、Zinさん・Himちゃん・

Hirさん。

　

満遍なく好き嫌いの無いお食事。

体力に見合った運動習慣で、深層筋肉の増量。

血流・リンパ液流の活性化、そして笑顔に柔軟な心。

 

今、この時を生きられてる喜びを満喫する。これが身体も

心も健康な人生を過ごす秘訣って思ってます。

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

■5種資格者トレーナー：📱090-7396-6295