本日5日（日）・出稽古の為

午後6時閉館です。

旬の食べ物って美味しいですね。

昨晩の夕食メイン。理由は無しに、兎に角・美味しい。

 

残ったのは、お酒の空き瓶と大量の牡蠣殻。

日本各地の旬を追いかける旅なんて、楽しいだろうなぁ。

 

当ジムから、車で30分程。

こちらのAP.の傍に

ズラリと建ち並ぶ、豊前一粒蠣焼小屋。訪問経験

なしのトレーナー、今月中旬辺りには

訪れたいなぁって思ってます。

 

ジム友の皆さん。5月のGW連休明け・Covit-19行動制限

解除を心待ちに、トレーニング回数

が増えて来られました。

 

ボクシング巧者・Yudさんの力もお借りし、Takさん・Ser

さんカップルのエクササイズ。

 

女性ジム友の御相手、パンチを当てちゃいけないので難

しいです。以前、女性でも遠慮なしにパンチを当て

る小父さんが居て、ご退会願いました。

 

お顔にでも怪我をさせたらどう責任取るのです。

そんなにマジ当てしたいなら

プロジムへ、お通い↑お奨めします。

 

このところ、毎週二回のペースを保って頂いてるTakさん

Serさんカップル。お二方とも綺麗なボディライン

が完成しつつです。

 

基本は、ピラティス・メソッドを忠実に

但し、百年以上前・第一次大戦後に造られた通常

ピラティスの運動強度をUP。Neoピラテ

ィスで、運動強度を上げてる点が特徴。

　

　

背筋に・上下腹筋に・内転筋群に・斜腹筋に、ワイドスクワット

で下半身筋肉全体の強化。毎週二回・三か月で

綺麗なボディラインの完全完成。

　

そして自重負荷を僅かに超えさせるワイヤ－マシンと

エアロバイクで、体脂肪の燃焼促進。

　

 

十二分に体内深層温度が上がった処で、更に体脂肪燃焼の

リング上・エクササイズに備えます。

 

毎週二回・各一時間ほど。早い方は二ヶ月間で、遅くても

三ヶ月間で綺麗なボディラインを完成のメソッド。

 

お食事制限なんてヒトに出来ない事は、端から遣ら

ないのでリバウンドも無し。

 

こんな事で悩まれてる方は、ご年齢に

関係なく、当ジムトレーナーに御相談ください。

 

■5種資格者トレーナー

📱090－7396―6295

 

 

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

 

バッキン・バッキンでなくとも、Oh・男性は大胸筋、デカ

いなぁ。女性は、綺麗なボディラインだなぁって

思われたい方。30分の時間が取れれば

当ジムへどうぞ。