-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ロシアの、ウクライナ侵攻

歳が変わり、2月になれば4年目。いい加減に終わりにして頂き

たいし、領土割譲で決着なんてのは不可解の極みです。

 

続く、長い侵攻の時の流れの間に、ウクライナの

この方こんなに逞しくなりました👉

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ウオッカを飲み過ぎても死ぬ事がある。

母国のために戦場で銃弾に

倒れる事もある。どちらが国のためか

なんて仰られても

『大統領閣下、静かに畳の上で逝きたいです』。

 

まかり間違っても

榴弾砲の砲撃で、五体バラバラは御遠慮します。

 

トレーナーは人を殺すのも嫌だし、殺されるのも勘弁して

頂きたいな。その苦しみは、80年程前に先祖が

十二分に味わいましたので。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

肩で跳ね上げ、グローブで直進ベクトルをずらそうとしても

M.Dr.Yasさんの前進圧力でグローブがヘッドギア迄

届いてしまいます。

 

M.Dr.Yasさん。筋力に頼らず、回転と捻転、ヒットポイントと

そのタイミングを掴まれれば、更に撃出し

が観えなくなり、エフェクティブパンチ

が確実に増えますよ。

　

 

■当ジム詳細　https://pinbox.boy.jp

(公財)認定トレーナー 📱090-7396－6295

 

桜の時期までに綺麗に引締まられたい

方は、お気楽に当ジムへどうぞ。非科学的なダイ

エット（減量食・偏食）は、継続出来ません

のでやりません。

 

個々のジム友の体力にそぐわないエクササイズ

は一切おこないません。

 

確り食べて頂いたアラ40Azuさん、二ヶ月でこの結果です。