プラットベンチでのエクササイズ時、気が付きました。

女性ジム友・Natさん

お腹へ、綺麗な筋肉割れが完成

 

アブクラックス効果をもう少し出し、お腹縦三本線のうち

真ん中の割れを、より深くするかは、ジックリ

Natさんと御相談で決定です。

 

両肩を支点に、天井方向へ直立。

これって、体幹（深層筋肉）が充実してないと出来ません。

 

Natさん、ほんの数回のトライで完成は流石です。

 

こちらは、マンモ下垂時予防に大胸筋の強化。

フラットベンチって、工夫次第で役立て方様々。各ジムの

トレーナーさん、是非一台置かれてみてください。

 

　

男性ジム友さん程、僧帽筋・三角筋を増量させたくない

そんな女性ジム友さん用に、チンニングマシンを

ケーブルマシン機能を付加した、新マシン。

 

20kgほどの負荷で、Natさんへ腹背筋の締込を行って

頂きました。効果は抜群

 

目的ヶ所へより効果が在るよう、既存マシンを改善加工

する。これもトレーナーの仕事って思います。

 

砂時計ボディを目指されてる、Natさん。

調べ、自ら実践で効果測定

ジム友個別に、ジム友全員に、❝痩せるので無く❞

❝引締まって頂く❞。頭と身体を使う仕事です。

 

■当ジム詳細：http://pinbox.boy.jp

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