確かこの本に、書かれてた記憶あります。

 

 

先日、Yasさんが御入会いただけたって思ってたら

昨夕は、SerさんとTakさんが、ご一緒に御入会で初エクサ。

三種複合エクササイズのメリットのご理解も頂き

動きも、滑らか。

Risさま、何処かのジムでリバウンドされたそうで、不適切な

エクササイズと、不合理なお食事を指導されたのでしょう。

 

ボクシングジムに御入会されたからと言い、ボクサー並みの

減量手法は最も不適。それってリバウンドが前提ですから。

女性ジム友の皆さんが望まれるのは、いつ迄も引き締まり

若さを維持し、リバウンドし無い身体。そして理に合わ

ない食生活はしない事です。

 

幾ら美味しく三食楽しまれようが、スィーツを味会われようが

深層筋肉増量で、総代謝量を上げておけばリバウンド

とは無縁の生活が出来ますから。

 

ボクシングスタイルの減量は、リバウンダーを造ってるのと

変わらないですね。

当ジムの詳細は、http;//pinbox.boy.jp

三種資格所持者のトレーナー📱は、090-7396-6295

 

昨晩はジム友のエクササイズ多数で、Yudさんにまでフォロー

を頂く始末。スパーリングのお相手が出来ず

申し訳ありませんでした。