9日の11時2分がやって来ました。

長崎市から贈られた、アンジェラスの鐘が在る公園。

この近くに引っ越し、もう30年。

掌を合わせるのも30回目。

　　

長崎市から贈られた、アンジェラスの鐘の音を聴き

頭を垂れる、午前のひと時。

 

原爆投下予定日の前日隣区のこちら（現・新日鐵）へ空襲当ジム地方

上空は、その噴煙で蔽われ、原爆目標の陸軍

造兵工廠が観えず。

 

ボックスカーは第二目標ナガサキへ。

 

　多くの信者さん達が礼拝に訪れていた、荘厳華麗な大浦

天主堂は此の惨状

 

長崎市民の１/４。7万人以上が焼死。同数が強度熱傷。

プルトニウム原爆・ファットマン

の威力は、TNT火薬2万１千㌧分、4,000度の灼熱。

この車の重さ、2万1千台分の火薬が

ナガサキ平和公園

上空500数10ｍで炸裂。　

 

80年も前の事って考えるのは、どうかなぁと思います。　

 

今現在、核爆弾廃絶条約批准は、緑の↓御国のみ。

唯一原爆被害を受けたこの御国も。国連常任理事

国・5ヶ国中で4ヶ国も、核廃絶を批准しない状況。国連

中心の政治なんて在り得ませんし、現状は明るい

未来では無いように感じています。

もう御存知の方も少ないでしょう。故人となられた小野田寛郎

さん極東軍事裁判を鼻で嗤われ

ました。戦勝国の法廷に、❝平和への罪❞・❝人類

への罪❞なんて裁ける道理が在りませんから。

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◆当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp

◆爺トレーナーの📱は、090-7396-6295

 

女性新ジム友・Yasさん。

三回目のエクササイズで、随分こなれて来られました。

この秋には、存分にお洒落が楽しめますよ。

 

ワイドスクワットに、ブルガリアンスクワット。

身体の筋肉総量2/3が集中する、腰以下の下半身。このCal

消費量を考えれば、シットアップでお腹の薄い筋肉を

増量して引っ込めようなんて、非効率で

馬鹿々々しくなってしまいます。

 

女性ジム友で、上半身の筋肉増量をやるのは、上腕三頭筋

とバストアップ用の大胸筋増量位です。

↓

 

面白いツールが在るもので、5種類それぞれに運動負荷が

異なる、ゴムベルト。内転筋群（内腿）の体脂肪

燃焼に、重宝しています。

⇔ 

 

Wエンドボールは、小さなバランス筋の増量には最適。確実に

ヒット出来るようになると、ジム友も遊び感覚で

エクササイズ出来ますから。

確りした体幹造りで、熱量を上げ体脂肪を燃焼させるには

サンドバック撃ちは欠かせ無い過程。これも遊び感覚

で撃っていただけるよう、工夫を怠らず。

一時間少々のエクササイズで、効率よく体脂肪を燃焼して頂く

には、楽しさ感覚の醸成が欠かせません。頑張る

感覚になると、人の心ってすぐに折れますので。

 

★頑張られる方、当ジムは歓迎できません。他ジム

へ御入会ください。当ジムは入会お断り。

運動習慣は生活習慣の一部。生活習慣を頑張り継続できる

方など、存在する筈が在りませんから。

 

★三ヶ月間、無料体験募集は本日定員

を観たし、締め切りました。