爺トレ、肉体労働歴50年近く。

 

西武池袋線で池袋へ、山手線に乗換えで渋谷へ。更に

東横線で、神奈川県・武蔵小杉の体育館へ。

爺トレ、そんなプチツアー出来ない性格

 

やがて市ヶ谷本校キャンパス内に、5F建ての体育館が出来

そこで体育の単位を取得。その体育館で観たのが

ボクシング部のスパーリング。

一年生がボコボコにされ

もうダウンじゃないのって場面を観。面白そう

って思い、始め嵌ったのがキッカケ。

 

いつも心掛けてたのは頭部へ

クリーンヒットを貰わない事。爺トレの一学年上の

先輩など、全国優勝しましたが、卒業の時は

活舌が最悪の状態

だから当ジムでは、頭部の撃ち抜きは厳禁で、↑こんな

のは無し。頭部へマジ当てする方は、退会頂いてます。

 

お頭をフル稼働させる運動だし、体脂肪も付かないので

内筋群・外筋を確実に付けてれば、安全で楽しい

運動なのを気付いて頂きたいですね。

 

爺トレの京の長男は火消し屋さんの訓練15年

程で経年股関節損傷。

火災時のフル装備40kg近くだそうで、筋トレが欠かせ

ない仕事。内視鏡下手術で復活しましたが、今は

局本部で

デスクワーカーに。

 

彼も火災現場へ出動する年齢じゃ無くなった。

そう言う事でしょう。

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女性ジム友Tomさんの仕上げエクササイズ。それをサポート

して頂く、Yudさん。

 

こんなジム環境だから、女性ジム友は体脂肪燃焼が促進

男性ジム友は怪我無くディフェンス技術が上がる。

ジムって、会員さんの好意で成り立ってる。

尽々、実感してしまいます。

◆当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp

◆爺トレの📱は、090-7396-6295