雀さんに、風光る大空へ御退去いただくのに乱暴は出来ません。

爺トレーナー、一応は仏の信者さんが多い国へ住んでるので

不殺生・不悪口・不邪見は控えるように、です。

 

　　

これじゃ雀さんの健康を害しそうなので

こちらで対処。数回のスプレーで、全開した窓から大空へ。

今頃は何処の空で羽ばたいてるかなぁ

 

釈尊のお教えに比べこのお国は恐ロシア

ですね。民間人へのジェノサイドが止まりません。

 

天長節までにインパールを落せの牟田口中将

さんでは在るまいし。こちらに先勝した5/9までに、ウクライナ東部

制圧・戦勝宣言の希望は、危ういです。

 

核兵器使用の威迫も、こちらのお国には逆効果の

ような。80年近く前のHiroshimaと大違い。兵器も

進化し、500㎞以内の攻撃目標を戦術核って

表現してるそうですが

核弾頭が小さな巡航ミサイルで攻撃しても、15KT

だったHiroshima原爆の20倍の威力。

 

このお国だったら

東京23区・壊滅で600万人が死傷。恐ロシヤ核兵器です。

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当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp

爺トレーナーの📱は、090-7396-6295

ルーチンワークを疎かにされない、Mifさん。

この意思力、いつまでもお若い。美魔女たる所以ですね。

プラクトも楽々で一分間。

体幹＝深層筋肉の増量⇒余分な

体脂肪を付けない身体。それを完成されてます。

内転筋群を引締め、内腿をスッキリ。

即、要点を覚えられる感覚も素晴らしいですよ。

↑↓

背骨を45度に傾斜

肩甲骨間の褐色脂肪細胞↑を刺激。

背中全体をスッキリだけでなく、全身の体脂肪燃焼

促進にも効果大です。

 

リングに上がられ、ミット撃ち前には捻じり動作・回転範囲拡大

体重移動の確認も欠かされない。これを続けられる意志力

が、美味しいお食事を楽しまれ、綺麗なボディライン

を維持する必須だと、教えてくれてます。