高止まりのままの第6波、 &自己トレ | ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ダイエット食・不要。リバウンドしない身体の絞込み

ご飯をしっかり食べ、深層筋肉を造って頂く。その深層筋肉で体脂肪を燃焼。
リバウンドとは無縁の、綺麗なボディラインを造るジムです。

オミクロン株の被感染者数、そして亡くなられた方々。

海の向こうのこのお国。

その多さに魂消ます。

 

亡くなられた方々だけで、当ジム地方の在る・九州島最北端の

市人口に迫る勢い。

こちら、田舎も田舎ですが人口は凡そ100万人程。こうして

爺トレーナーの周りを動いてる方々が、皆死亡している

数字とは信じたく無いのですが。

 

このお国の場合は当ジム地方・市民球場

定員2万人を3千人

ほど上回る2万3千人の方々が、逝かれてます。

 

Peak Outどころか高止まりのまま、より感染力の強い

オミクロン株BA2型に置き換わりが進むのか

なぁって思うと、ウンザリです。

 

海の向こうの大国は、早期の社会規制で人々が倦み

感染予防意識が落ちたって意見もお聞きしますが

こうも感染状況が長引くと、もう大概にしてよ

って気持ちになって当然のような気も。

 

爺トレ、きょうは午前中にブースター

接種。鰯の頭くらいの効果は有るって

信心を持てれば、心が楽になるのですが。

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そして、やはり最後に頼るものは自らの免疫力

 

アイドルタイムはマスクを外し、目一杯のサンドバッグ撃ち。

こうして身体を鍛える事が、ウィルスから身体

を守る最後の砦かなぁ。そう考えてます。

僅かに飛び込みジャブを撃つと、右ガードが下がるあせる 爺トレの

叫び悪い癖。至近距離からフックを撃つと、回転軸を造ら

なきゃいけ無いので、ガードは頬にクラッカーピタリ。ジャブ

も、こうなるよう矯正中です。

 

少しジャンプを入れ、強豪Higさんの高身長に届く

フック。(でも、ガードが下がり駄目ビックリマーク

 

この状態で逆にフックを被弾すれば、空中に浮いた

状態なのであせる吹き飛ばされますね。

 

デトロイトスタイルじゃ、リーチの長さで屡々と良い

パンチをHigさんから貰ってたトレーナー。

学生の頃のオーソドックススタイルに戻すのなら

徹底して身体に覚え込ませる❞

まだまだ不足です。

 

ストレート系を撃つと必ずガードが下がる。コンパクトな回転系

では確実にガードが付いてる。これって、ストレートは前後

の重心移動回転系は回転軸を小さくしないと、強力

なパンチが撃て無いから、軸を細くするために

グローブを回転軸へ寄せる。

 

論理は解っているのですが、何千回も反復トレーニングを

繰り返さないと身に付か無いのが汗ボクシング。

 

一日に同じパンチとガードで100回撃ち込んだとして、年内に3万回

これを新たな目標で遣りますので、その頃には新型コロナも

季節性の風邪になってる事を祈ります。

【新型コロナ収束祈願3万回撃ち】の行ですね。

何故、試合用の10℥を使わず、大きく使い辛い16℥を使ってる

かってはてなマーク ピンクの方が片手で225g重いので、少しでも

腕の筋量が増えるかなぁってイジマシイ考えです。

◆当ジムのHP.は:http://pinbox.boy.jp

◆爺トレーナーの📱は:090-7396-6295