ブロ友・ルフトファミリィさまの、ヴァルトちゃん。

被り物の鏡開きとても可愛かったので二代目

凜にも被せてみました。トレーナーのニットの帽子。

帽子の中にバンナダ数枚を詰め込み、爺トレ・手間を掛けたの

ですが、アイリッシュ海からの寒風吹きすさぶ

ウェールズ

で生きて来た遺伝子に、Wコートの暖かさが邪魔を

するのか、一瞬のチャンスしか呉れません

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女性ジム友Tomさん・三ヶ月

で深層筋肉を増量済み。今月内転筋群

と臀溝帯の深層筋肉増量で体脂肪を

燃焼させ、綺麗なボディラインの完全完成を見込んでます。

 

　　

深層筋肉へも心肺へも、運動メッツを上げてるのですが心を折ら

れずに各エクササイズを完遂して頂けるので、感謝。

綺麗に仕上がり・リバウンドもされ無いですよ。

 

変なダイエットは無しでご飯を確実

にお採り頂き、総筋肉量を増やされてますので。

 

ご友人から❝痩せたぁ❞って尋ねられるそうですが

それって人体生理学を御存知無い方の御考え違い。

 

筋肉を造るのは、ご飯をはじめ炭水化物が必須。ダイエット

で筋肉量を減らせば、代謝量が落ちますので体脂肪

が増え、痩せたようには観えません。

 

後足に重心移動無しでは、ブロックの上からでも顔面迄Tomさん

のパンチパワーが届きます。ここ迄、差し足を踏み

込まれると、ビボットするしか無いですが、それじゃ

Tomさんのエクササイズになりませんから。

良い蹴り脚です。下半身の深層筋肉が増量されてる証ですね。

 

そして低い位置から、ストマックへグサリ。今までに無かった

パンチワーク。身体の絞り込みのつもりが、ボクシングも

確実に上達されてるのに、驚きます。

当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp

爺トレーナー📱は、090-7396－6295

 

最終のエクササイズ、３R・お疲れ様でした。

心から自己免疫力を高め、健康な身体を造られたい方のみ

ご入会検討をどうぞ。尾身会長さま仰られるように、第六派

のピークアウトは、未だ先。感染者数高止まりも予想

される。第七派も襲来は確実。ウイルスは変異

の度に弱毒化するとは限らない。

このような状況ですので

爺トレーナー、今いらっしゃるジム友を優先しパーソナル

トレーナーとして動こうと考えています。

 

※ご入会希望者さまも、タイムスケジュール

都合でお断りする場合があります。

＝現在、ジム関係者以外・入館禁止です＝

ご用の場合は、事前にトレーナー宛て架電ください。