勤め人現役時代、デスク

で刷り上がりの紙面を観ながら、爺トレーナーが思わず

漏らした言葉。がタイトルの碌な事云々です。

 

小声で呟いたつもりが、周囲のデスクから少なから無い失笑。

編集部のフロアじゃなくって、救われました。

 

紙媒体の勢いは今や昔ですけど

第六派の高感染率で、世の中がザワ付いてる中

 

次は強力な第七波が来るって喧伝

するなんて、『狼がきたぁ～、少年』

を思い出してしまいます。

 

詰まる処、見えない虞を心の中で掻き立て、Golemを

撒き散らしてるだけだと思うのですが。

 

何れにしても、トレーナーの思いは、Covit-19の感染は

今年中に社会的に収束。

 

軸足を自社不動産賃貸管理へ。スポーツジムは爺トレーナー

の健康維持の場と考えるようにします。

この一年間は、随分劣化した下半身を強化します。20歳代に

壊した第5腰椎圧迫骨折の既往症で、走れ無い身体。

 

15kgほどの軽い負荷で、ブルガリアン・スクワットをジックリ

反復します。ボディビルダーの脚

では無く、ウルトラ

マラソンに耐えるだけの深層筋肉を造りますよ。

左右の脚を前後へ差し替える時、ジャンプしながらで。

だから無酸素と有酸素運動の合体型です。

 

臀部も高い位置に変身します。温泉の多い九州島。今年は

各所で、ジックリお湯につかり攻勢の時期を計ります。

◆午後3時～午後6時の間は、プライヴェートトレーナーとして

動けますので、エクササイズご希望の方はどうぞ。

◆お米の糖質を採らないなどの偏食をされてる方は、お断

りします。糖質が無いと深層筋肉が増量せず、体脂肪を

燃焼させるエネルギーが生み出せませんから。

 

当ジムの詳細はHPから、http://pinbox.boy.jp

更に詳しくは爺トレーナー📱090-7396－6295