30歳代の女性なら、一日の摂取ｃａｌを1,300㎉に下げる。ご飯などの

糖質は採らないで、蛋白質プロテインを定期的に飲めば、

取り敢えず痩せられますよ。

 

勿論、熱量不足に。筋肉は分解されエネルギーにならざるを得ない

ので細ります。糖質カットは脳のエネルギー・ブドウ糖が体内

で不足するので、頭脳労働は出来無いです。

 

奈良時代の天平鳥毛立美人図ほど、白色脂肪細胞

タップリはトレーナーの趣味を些か超えていますが

娘のハチマルくらいは、最低でもフックラ感が欲しいです。

 

きょうの女性ジム友Azuさん、エクササイズ開始の12月初旬の

こちらのボディライン👆から、下のPHへ大変化。

 

この三カ月足らずで、順調に白色脂肪細胞を燃焼させています。それって

ウェストと腰回りのスリム化を観れば一目瞭然。

 

総筋肉量は逆に増やして頂いています。お好きな物を食べられても

リバウンドしない様に。

 

背中の脊椎部分、白色脂肪細胞が燃焼した窪みが綺麗です。

＝凸凹お腹のトレーニング開始から、僅か二ヶ月ですよ＝

この様に👇絞り込まれるのは。

ジム友に減食で痩せて頂くのでは無く、至当なcalをお採り頂き、インナーマッスル

の増加で、消費熱量を上げる手法以外は、誤魔化しですから。

　

ですから、Azuさんとのお約束も、6ヵ月間でご体形に変化が

無ければ全額御納入金は返金でした。

 

Azuさんの毎週2回・各1時間のジムでのご努力と　トレーナーの研究で、Azuさんに変身して

頂く事が出来ました。

 

僅か二ヵ月間で、これだけの白色脂肪細胞を燃焼させた

Azuさんの心に大きな拍手

 

■当ジムHP.http://pinbox.boy.jp

 

Azuさん、お二人のお子様に授乳が完了した今でも、クーパー靭帯

が劣化した分は大胸筋を増量し、マンモを綺麗に底上げ。

魅力的な胸が完成しています。

 

※短期間の体重減量、ボクシング方式減量は一切お受けしません。

リバウンドが分かってる事をするのは、詐偽ですから

 

PS：ボクシング方式を用い無い、Azuさんの身体絞りの一部をご紹介。

 

 

＜プランク、60秒・数セット＞

＜バーベル・スクワット・数セット>

＜ミラーシャドウ・ボクシング＞

 

Azuさんの御都合で、週二回・一回当たり60分間と限られた

時間ですが、ご希望の細かな部位引き締めで

１０種のエクササイズは熟されてます。

 

★トレーナーの完全フォローで行う、絞込みです★

各時間お一人様しかお受け出来ません。

ご希望の方は、トレーナー📱090-7396-6295でお受けしています。