昨日のご体験で、すぐにご入会。ピラティス・エクササイズに筋トレ。

公式サイズのリング上で、ミット撃ち。運動経験が無いと

仰られてましたが、良い出来でした。

人生最初の、ジャブストレート。そして右ストレート。

勿論、女性ジム友のボクシングって、対戦相手をリングに転がす為に

ポイントにパンチを撃ち込む格闘技ではありません。

 

日常の生活で動かさない関節を動作させ、怪我をしにくい柔らかな

身体を造る。パンチを出す事で、おそらく生涯使われる事の

無かっただろう深層筋肉を付け、基礎代謝量を上げ

美味しいものを味わっていただいても、体脂肪と

して残らない身体を造る。これが目的。

 

この右ストレートのアシストもそうです。だいたい女性が乱闘をする

事は無いでしょうし、効かせるパンチを撃たなきゃならない

シーンが在るとは思いません。

パンチを出し、ヒット直前に拳を外側に捻って頂くポイントをお教えしています。ボクシングって、この反復動作なので、上腕三頭筋

の脂肪なんて、すっかり取れてしまいます。

 

二月もすれば、自然とこんな

フォームがとれるようになりますから、ピラティス・筋トレ

パンチのミット撃ちで、見違えるように綺麗なボディ

ラインが完成するんですよ。

 

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp

 

この日はご多忙だったChiさん↑。随分体脂肪を燃焼され、美しいボディラインです。エクササイズ中もでお打合せを入れながら。

ご自分でピラティス・エクササイズと、

サンドバッグ撃ちを数ラウンド

熟され、爽やかそうにジムを後にされました。