毎日の殺菌消毒。床に、リングに、サンドバッグに、ドアノブに、リングロープに。今一番の無菌状態って、ジムかなぁって思ってしまいます。

今日のラストエクササイズは、HIRコーチにMIFさん。

ミット撃ちが終わった後は、オーバーハンドパンチで背中を引き締める

MIFさん。若さの秘訣って、このアクションを引き起こす心に

在るのでしょうね。何せ４R目ですから。

HIRコーチは、お隣の区から長躯チャリンコ。

皆さん、自粛太りへの対処が凄いです。

ロープスキップは、足腰を強化するボクシングの基本。

これを欠かさないHIRさん、立派です。

 

当ジムの詳細はhttp://pinbox.boy.jp