“新しい生活スタイル”　なんて、出来もし無いお話じゃ無く、この2ヶ月近くの自粛生活。トレーナーのボディラインが変わったか、変化が

如何だったか　極々、身近。特に女性ジム友には

関心があるお話だと思います。

 

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■左はHPに載せてる、6年前のトレーナー。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■右は今日、自撮のトレーナー。

 

体重はどちらも72kgなのですが、6年間の歳月。そして2か月間の有酸素運動無しって、腰回りと顔の脂肪が目立つようになるものですね。

確かにこの二ヵ月間近くの自粛ご下達で、筋トレが殆ど。やはり

体脂肪って、体幹の温度を上げる有酸素運動と、筋トレとの

複合エクササイズで無いと、燃焼しないし綺麗なボディ

ラインが出来無いのを、トレーナー自身の身体で

実証です。（減食・偏食はタブー）それを

やると、目っきり老けて見えますので。

筋トレオンリー後、ジムを後に、住まい近くの深緑の公園で、これとこれを満喫したのも、ボディラインを崩した要因でしょうね。

 

でも7日後の6月1日からは、当ジム地方の県でも、ボクシングジム

でのエクササイズ自粛・解禁。

二ヵ月もあれば、美味しい

食生活をしながら、ジム友とご一緒に6年前の体形に戻せる

ので全く心配して無いです。

 

ボクサーって言うか、トレーナは、身体の綺麗な絞り込みの

プロフェショナルですから。

綺麗に、そして若々しいボディラインを造られたい方は

http://pinbox.boy.jp　へお問合せ下さい。