最近は、筋トレに集中されてる医師の卵・HIRさんと、腹筋強化トレーニングをやってみました。

撃ち込みミットをストマックにセットし、先ずHIRさんからストレート10本。

ガチンと、良いパンチが来ますよ。ジムに通われ始めた当初とは

大違い。身体も筋肉に確り包まれてます。

トレーナーーと各々交互に10打ずつ。お互いにパンチが来るのが判ってるので、腹筋をガチガチにしめて撃ち抜けないです。ボディブロー

が効くのは、対戦相手がパンチを撃ち出し、身体から力が

抜けた一瞬ですから。

これは、超ショートストレート。こんなパンチも持ってるHIYさんに、驚きです。腕力で撃ってるこのパンチ、回転と重心移動を

使えば、怖いパンチになりますよ。

これは、右手の回転軸・脱落が惜しいです。ここで回転軸を確実に造ってれば、トレーナーにパンチがもっと突き刺さると思いますよ。

 

最後は、OKH特別顧問がトレーナーをTKOした、重心移動でのフック。

同顧問の場合、一瞬横をすり抜けたと思った瞬間にパンチが

来るので、腹筋を締める暇が無いのが怖いです。

 

当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp