トレーナー会議のため、今日・水曜日は開店時間の午後3時～4時は

自主トレーニングをお願いいたします。

 

ミット撃ちは大好きだけど、サンドバッグ撃ちが嫌いなAYAさん。身体の引締め、特にウェストの括れ造りに

サンドバッグ撃ち、不可欠ですよ。

＝当ジムへの連絡は、http://pinbox.boy.jp

 

NOBちゃん、この一ヶ月で随分お腹が引締ってきました。

トレーナーより体重が3，5㎏も

少ないのは驚き。シッカリした身体をしてるのですから、筋量を

増やし体脂肪を燃焼させないと、勿体無いです。