制限食をしない、好きなものを食べる。

でも、その分だけ科学的なエクササイズをすれば、綺麗に絞れるんですよ。

今晩のトレーニング後。この6ヶ月で、女性らしく綺麗に絞り込まれたBenyさん。

ジムに来られた当初の☝Benyさん。

皆さん、驚かれるでしょうけど、朝・昼・夕に規則正しく食事をして頂き、深層筋肉を付け、摂られたお食事に見合ったCalを燃焼させれば、基礎代謝量の上昇とエクササイズの消費代謝で、女性らしく綺麗に引き

締める事が出来るんです。糖質抜きとか、スゥィーツは駄目とか、そんなクダラナイ事をやっても

リバウンドするだけなのを、女性ジム友の皆さんを始め、Benyさんが実証してくださってます。

明日、午後3時より5時まで、トレーナーは、新ジム友の初トレーニング・フルマークになります。

この時間に御来館のジム友は、自主トレーニングとなりますので、御了承下さい。

 

　当ジムの詳細は、http://pinbox.boy.jp