Pilates・Balletone
毎週木曜（午前10:30〜11:30）
＊月曜日のレッスンは不定期です＊
Pilates&Balletone
いつでも好きなときに参加できるクラス
【木曜クラス】10:30〜11:30
初心者から経験者、どなたでも参加できます。
① 4月 6日（木）ピラティス
② 4月 13日（木）ピラティス
③ 4月20日（木）ピラティス 満員
④ 4月27日（木）バレトン♪ 残２名
【月曜クラス】10:30〜11:30
〜木曜日より運動量が少ないクラス〜
カラダの硬い方や初心者の方、特におすすめ。
経験のある方は《動くより整える》ことでステップアップにつなげていきましょう。
＊ 4月10日（月）ピラティス 満員
＊ 4月17日（月）ピラティス 満員
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料金：1レッスン 1500円
初回体験レッスン：1000円
定員：7〜12名（場所・内容によって変わります）
場所：柏スタジオ（柏駅より徒歩6分）
ご予約・スタジオ場所について
はじめての方は必ずお読みください！
↓↓（場所の詳細、持ち物など）↓↓
https://hama-sush-jp.pro/pilatesblog/entry-11886761127.html?frm=theme※ブログ内のページに移動します
【スタジオのヨガマットについて】
マットはスタジオにあります（無料）
衛生面など気になる場合は、マットを持参したり、ヨガラグやヨガタオルをマットの上に敷いてご利用ください。
お待ちでない方はバスタオル等で代用できます。
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予約やキャンセルもLINEからOK！
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そのほかの指導先（グループレッスン）
◎YARD北千住
◎YARD南流山
◎YARDおおたかの森
◎イオンカルチャー
◎スポーツクラブなど
パーソナルレッスン（マンツーマン）
◎柏スタジオ◎fan’s流山おおたかの森
◎YARD北千住
◎YARD南流山
◎YARDおおたかの森
出張レッスン
ご希望の場所に出張してレッスンします
このような方にご利用いただいております↓
・子育て中だけど運動したい。
・介護で家をあけるのが難しい。
・グループレッスンが苦手。
・ご家族や友人同士で楽しくレッスン。
◎女性限定（女性同伴で男性の参加可）
【出張グループレッスン】
・サークル活動先や会社、イベント等に出張いたします。
現在はママサークルやマンションのコミュニティスペース等の集まりに呼ばれてレッスンしています。
ご予約・お問い合わせ
お気軽にお問い合わせくださいメール：pilates5566@gmail.com
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