床と仲良く

わたくし

なろうという気持ちも無かった

じゃあ 仲良くなれるわけがない

この冬は大変でした

床が冷たく

結露で濡れてる

冷たくて硬い

ビニールだから静電気

ホコリに汚れに

コンクリートの上にクッションフロアを貼った床

と思うと

足裏もカチーン 

(マイナス面て、ずいぶん出てくる)

そんな足で歩くものだから

身体も固まる

そんな足でキッチンに立つ

冷えと硬い足と立ちっぱなし

さらに身体はカチーン

ロボットのような歩き方してました

ずっと気づかないまま仲良くなれなかったら、、、

rumirumi凍りつき

凍った人の固まりにハンマーで一振り

バラバラに壊れちゃう

恐ろしや〜

気づいて良かったヨ〜

家の床と足裏

1日で一番多い時間接している所じゃん

少しでも心地よく

ホコリがたまらないようお掃除

動きやすいように物は少なく

幸いにも暖かくなってきたし

結露もない季節がきた

 

メンテナンスと使い方は

足裏柔らか〜

ボールでコロコロ

優しくマッサージ

コロコロがーーー

ギューになってたり

足指そ〜っと長く関節から関節

少しづつ

だってね

rumirumi いつも24センチのお靴履いてるのよ

縮んでも伸びても

そんな何センチも変わらないから

が、やってしまうんですよ

こんな感じね〜

伸ばす方向

覚えたら

積極的になってしまう

そんな積極的に行動するタイプじゃないんだけど、、

行きすぎは力の元

自分の手で触れてメンテナンス

手で優しく骨を感じて

コトコト

足指には小さな骨が沢山

足裏柔らかく

弾力のある足

固まり足も床と仲良く

地面をとらえ

踏み込み

体重移動

ポンと床を蹴って

次のある足が出る

なかなか そうは行きませんが

イメージが大切ヨ

何事も気づく事が一歩

ですね

少し床と仲良くなって来ました。