皆さま
梅干し 作っておりませんか？
食べる梅干し じゃなく
下顎に
力が入り過ぎて
出来る
しわしわ だったり
ぼこぼこ だったり
カチカチ だったり
梅干しの種 みたく
私は、以前作っておりました
記憶では、中学生くらいの時
すでに(^^;;
頑張り屋さんで
熱中しやすく
力持ち
なもので(^^;;
種とセットで出来る
眉間のシワと(^^;;
ロルフィングに
ロルフムーブメントに
ピラティスに
身体の使い方が変わって
出来なくなったなぁと思っていたのですが
どうしても頑張り屋さん
踊っている時
入っている事
しばしば(^^;;
あ〜 無くなったのに
また〜
と思っておりました
が
最近 良い方向へ
ちょっと気づいたことがあるんです
食事の時
私の食べ方って
歯がガチガチぶつかる
と思ったとき
ウサギさん 🐰お馬さん🐴
彼らのモグモグを思いだしました
私、モグモグしていない、、、
それだけ〜(^｡^)
人はすごい
気づく事で
身体は変わっていく
モグモグが戻ったきました
そしたら
顎の下も 眉間も
滑らかに
ふっくらホッペが戻ってきたみたい
と
今まで使っていなかった
お顔の筋肉 と一緒に
うわー
弛みが、、、
でも
まあ
良いか
今まで
弛みを隠して緊張させていたのだから
表情筋
使い続けたら
ボケ防止
弛みだって少しづつ上がっていくさぁ
目指せ小顔
外見だけじゃなく
首の後ろ
キュンと詰まって苦しかった所が
楽になりました
きっと歯の寿命も伸びたに違いない
ガチガチじゃなくモグモグ
笑顔もふっくら
あ〜ぁ 笑顔が売り
と思っているあまり笑顔も力入ってた(^^;;
これに気づいた事で良しとしよう
また少し
健康になりました
