勘違いをするのは、私のお腹。
分かっているのに、時におへそが背骨をカン
と・・・
ルルベアップ
で、おっとっと～
おへその仕業だなんて、気付かなかった。
ジャズダンサーしていた時、こんなにクラクラしなかったけど
いったい、どこを使っていたのかしら
殿、腿・・・あらゆるアウターが頑張っていたのね～
本日のセッション、続いていた美脚は一休み。
今回のテーマ、一番二番、お腹柔らか～く股関節から
美脚の内腿がお腹に繋がって、骨盤安定。
いつもの悩み、恥骨とおへそは遠いまま。
今回の自分の中のテーマは、苦手な伸展
それが、全て繋がっているのです。
私、自分でよく言っているのだけど
おへそは頑張らないで、
お腹はも～っとしたから
って。
股関節から持ち上げて、なが～いお腹のまま屈曲。
お腹のシワも伸びたまま
夏の向けてお腹のシワを伸ばす。