ピラティスでもロルフィングでもダンスでも、そして、散歩の時も、いつも感じる
長い右脚と短い左足。
右脚はお腹より上。胸、いやもっと上、喉から繋がりを感じます。
間違えていなければですが。
それに比べ、左脚の短いこと。
お腹と繋がらなくて・・・
それは、ピラティスと出会う以前から、感じていた事。
身体が感じても、なぜなのか分からず
四頭筋、腹筋が弱いのかと思い、鍛える鍛える。
クランチ500なんて、ちょちょいとこなしちゃいました。
今思うと
なんて事してたの～
すぐに、恥骨とおへそが仲良くなってしまうのは、その頃の努力の結果？？
先日のセッションで
あわてて、らくらくストレッチでメンテナンス
少し、左の大腰筋を感じます。
左脚、長くな～れ