こんにちは！
青野由布子です。
「私はできる」って自己効力感を上げるためにできる
いちばん簡単なことを書きたいと思います。
それは、
やる！って決めて自分との約束を守ること。
例えば
「明日早起きする」でも
「この日までにこれやる」
「明日インスタライブやる」でも。
いきなりドーンと大きいことをやろうとせず
小さいことから自分と約束をして
約束を守ることを重ねていく。
もし今あなたがやりたいことがあるなら。
頭の中に置いたままにせず
もう手帳に日時を決めて書いちゃいましょう！
じゃないと忙しさに埋もれて後回しになっちゃいますから
気づいたら今年も出来なかった、私には出来ないんだってなってはもったいない！
私も「新年の目標」ってテーマで
コーチングセッションを受けたことがあるんですが
そのセッション中に手帳に「ワークショップやる」と5月のページに書きました。
今は叶って、ワークショップの企画開催が
難なく出来るようになって今月3回目を迎えます
関連記事:
書いた通りの日時にならなくてもいい。
違った日時になったと気にしなくて大丈夫◎
そこは大事じゃない。
実現することが大事だから。
私も手帳に書いた日時通りじゃなくて
1番に参加表明いただいたお客様の予定に合わせて開催しましたよ
やると決めて、手帳に書いちゃう。
そうしたらやるためにどうするか何するかって方向に思考も行動も変わって実現できます
あなたをいつも応援しています！
今日も読んでくださりありがとうございます♡
キンモクセイの浸出油とあなたのお好きな精油で
あなただけのロールオンアロマと化粧水作ってみませんか？
今日も読んでくださりありがとうございます♡
オンライン開催！全国どこからでも参加OK！
コーチングモニター募集中！
>