ニワトコ-庭常-では
「私に戻る時間」をコンセプトにしています。
私に戻る時間、つまり肩書きや縛り抜きの
他の誰でもないひとりのあなたに戻る時間。
お母さんだから、とか
もう◯歳だから、とか
仕事の立場上こうだから...こうすべき
を一旦忘れて。
自分の気持ちを第一にしていいんだよ。
我慢ばかりじゃなくていいんだよ。
まずは自分自身の心や体を整えてから
誰かの力になれるんだよってことを
声を大にして伝えたい。
私も20代の頃は無理してでも
自分より他の誰かを優先することが美徳だと思っていた頃がありました。
だけど無理しておこなっていたら
その相手も自分もつらいし誰も幸せになれないと分かってから辞めました。
そこで、
サロンに来れない時にもぜひやってほしいのが
おひとりさま時間を作ること。
丸一日じゃなくても数十分、数時間でも。
パーっと海外一人旅とか大きなものじゃなくていいです。
その時、自分は好きだけど
普段家族や友達、パートナーとなかなか行けない場所に行くことを特におすすめします
たとえば私なら、
彼が辛いものやエスニックが苦手で一緒に行けないので。
ひとりの時は辛いものやタイ料理などを
好きなだけ食べてます
写真は地元の駅近の坦々麺(辛さ増)
そうすることであなたのために我慢してるのにーー！キーッ！てならない。
というか「あなたのために◯◯してるのに」って
出る時点で無理した優しさです、黄信号です
相手を変えようとしたりすべてを求めなくなる。
自分と相手の違いを尊重できる。
ヤクルトファンの店員さんがやっているお店で1人飲み。
彼は他球団ファンなのでガッツリヤクルトの話をしたかった時に行きました。
おひとりさま時間を楽しめる場所を見つけることでまずは自分を満たす。
あなたの大切な人と過ごす時間が倍楽しくなりますよ
今日も読んでくださりありがとうございます
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