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朝はまさに春の嵐で、ちょうど通勤時間の方は大丈夫だったでしょうか？

今日紹介するのは、

ラヴィンツァラ

最近まで、ラベンサラ(学名Ravensara aromatica)と

混同されていましたが、こちらはCinnamomum camphopaで

別の植物から採れる別の精油です♪

精油の名前の表記って、メーカーによって多少異なるのでショップで購入する時には学名も見て買ってくださいね。

ユーカリに似た香りで主成分も1.8-シネオールで同じ。

爽やかな中にマイルドさもあり、

樹木系の精油メインでブレンドする時もシャープになりすぎず使いやすい

今の時期、花粉症もピーク。

鼻水や目のかゆみなど辛いですよね

そんな時に免疫力を高めたり、

鼻の通りを良くしてくれるため

花粉症の辛い症状が出ている時もオススメしています

さらに、ラヴィンツァラの特徴として、 

挙げたいのがαテルピネオールという成分による

誘眠作用

副交感神経の働きを高めて眠りに誘うこと

花粉症や風邪に良い精油って他にもありますが、

眠れなくて困っている方にはラヴィンツァラ推しします！

鼻ノドが苦しくて寝苦しい時にも使える上に

休むことに罪悪感があったり

精神的なストレスがたまっている時に休ませてくれます。

お手軽な使い方としては

枕元に垂らしたり、

植物油に1滴入れて鼻下や鼻の両脇に塗って使うのがオススメです♪

スギ花粉や風邪に負けず、あなたが楽しく過ごせますように...♡

今日も最後まで読んで下さりありがとうございます